Кардиолог Умнов: инфаркт всё чаще встречается у россиян 30-40 лет

Болезнь, которую раньше связывали в основном с пожилым возрастом, сегодня нередко обнаруживают у людей гораздо моложе. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сказал Александр Умнов, старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения.

По его словам, инфаркт всё чаще настигает россиян в 40, а иногда и в 30 лет. Среди причин он назвал сидячую офисную работу, недостаток движения, избыток соли, сахара и переработанного мяса в рационе, курение, алкоголь, хронический недосып и стресс, а также неконтролируемую гипертонию, диабет и ожирение.

Умнов перечислил признаки, которые должны насторожить: давящая или жгучая боль за грудиной, отдающая в руку, челюсть, спину или под лопатку, одышка при привычных нагрузках, холодный пот, резкая слабость, тошнота и чувство страха. У молодых людей, особенно у женщин, инфаркт может маскироваться под обычную усталость или гастрит, поэтому при любом подозрении врач советует вызывать скорую, а не ждать улучшения самочувствия.

Отказ от курения, по словам специалиста, даёт заметный эффект уже через год и снижает риск инфаркта. Для профилактики Умнов рекомендовал не превышать пять граммов соли в день, включить в рацион овощи, рыбу и цельнозерновые продукты, отказаться от сладких напитков, ходить быстрым шагом хотя бы полчаса в день, спать не менее семи часов и следить за давлением, холестерином и уровнем глюкозы. После 35 лет он советует регулярно посещать кардиолога.